乾燥肌、敏感肌、アトピー肌の洗顔・保湿、アトピースキンケア情報
 
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素肌美人になる方法―私たちの肌はたまごのカラ!? 小沢王春著 学陽文庫
 肌のしくみ、安全な化粧品の選び方・使い方から毒性まで詳細に出ています。コンパクトで分かりやすいです。
血液サラサラ、お肌スベスベ 「お酢のパワー」で元気になる! 落合 敏監修 PHP
  解毒、デトックスに重要な働きをする肝機能をアップしてくれるのがお酢。暑い夏の夏バテ解消にもとても効果があるんですよ!
素肌美人になる 肌を変える50の法則 吉木 伸子著
  化粧品についての基本中の基本はもとより、食から心身の使い方までライフスタイル全般について幅広く、それでいてコンパクトにまとめ上げてあります。とても読みやすいです。
汚れた腸が病気をつくる 腸をクリーンにする究極的方法 医学博士 バーナード・ジェンセン著 月村澄枝訳
  うーーん。デトックスや解毒は最近の流行ですよね。でも単にデトックスではなくて、この本に出ているような腸の汚れを直接写真でみることはとても衝撃的で、なんとかしないと!という気になってきます。とりわけ、アトピースキンケアっていうことで、お肌をキレイにするには腸のクリーニングは大変重要で絶対に外せないことなんですよ。
 
  
 
  
 
  
 
  
 
  
 
  
 
  
 
  
 
  
 
  
 
  
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